天然美肌小法寶──Sleep Tonight「LIFE Nutrition輕鬆睡」

你有無法輕鬆睡眠的問題嗎？

我諗生活在繁忙都市的成年人或多或少都有睡眠問題吧！

生活、工作、家庭等壓力令我地即使入睡也無法達到深層睡眠,

嚴重影響睡眠質素，甚至失眠。

而我都不例外，雖然未至於經常失眠，但就成日都訓得唔好，

例如上床30分鐘仍眼光光不能入睡 ，錯過咗美容覺嘅黃金時間，

令皮膚新陳代謝減慢，搞到又乾又殘仲生粒粒，好難上妝。。。

加上人人都話唔夠訓好易老，用咩護膚品都無用，搞到我好擔心。

直至遇到Sleep Tonight「LIFE Nutrition紓壓甜睡配方」,

佢可以紓緩壓力同時輕輕鬆鬆解決各種失眠問題，所以坊間都佢做「輕鬆睡」，

佢簡直係我失眠的救星，令我可以瞓個美容覺！

最近試左Sleep Tonight「LIFE Nutrition輕鬆睡」，

佢係美國天然營養品牌首創的減壓助眠保健品，

佢唔似坊間那些幫助入睡的藥物唔食一晚就瞓唔著，

因為佢用咗天然草本及花療配方，無依賴性，不會對身體造成負擔，

所以可以食得安心放心，而且結合9大成分，

 可以幫助我地放鬆同時提升睡眠質素，由根本幫我地解決各種睡眠問題，

咁就可同失眠講Bye Bye，可以輕鬆睡覺啦！

首先在食任何保健品前，當然要了解下佢當中有咩成份啦！

坊間睡眠保健品普偏採用單一成分(褪黑激素)或草本/花療配方。

Sleep Tonight「LIFE Nutrition輕鬆睡」除包含以上坊間常用的成分外，

更加入多種強效配方，結合9大成分全面解決多種睡眠問題，輕輕鬆鬆睡個好覺！

9 大成分包括MicroActive®褪黑激素、纈草 萃取物、KSM-66®南非醉茄、

 L-茶氨酸、Lactium®酪蛋白水 解物、GABA、啤酒花、蜜蜂花、西番蓮萃取物

Sleep Tonight「LIFE Nutrition輕鬆睡」的9大成分複合配方：

1.褪黑激素：它有特效緩釋性技術，可以長達7小時留於體內，然後慢慢釋放吸收，

這樣可以做到減低入睡時間，令我可以更易進入深層睡眠，同失眠講分手。

2.纈草萃取物：可以鎮定神經，而且它是天然草本，絕對勝過其他幫助入眠的藥物，服食更安心。

3.酪蛋白水解物：能幫助入睡

4.南非醉茄： 提升睡眠質素，有助進入深睡期，

如果是經常睡不穩的人，這方面就最能幫到你

5.GABA：可以避免令人進入過度興奮的狀態，令身心放鬆

6.啤酒花7.蜜蜂花8.西番蓮萃取物：有效平靜心神，使人可以更calm down地入睡

9.L-茶氨酸：促使身體放鬆

從成份可見全都是天然的，更不含麩質、人造色素、香料及基因改造成分，

可安心服用，不怕有甚麼化學成分，吃完不會有副作用。

Sleep Tonight「LIFE Nutrition輕鬆睡」的功效與特點：

1. 不只解決睡眠問題，而且睡醒後，還能保持精神和放鬆

2. 做到長效深層睡眠，縮減入睡和減少發夢

3. 可以調整你的睡眠周期，提升睡眠質素，也能幫助解決時差問題

4. 有多種專利成分和權威認證，證明產品值得信賴

5. 有獨家的速效吸收配方BioPerine®，令我們服食時更快被吸收

一盒有三十粒膠囊，打開可見有三排，每排十粒

每粒膠囊採用獨立鋁紙包裝，防止空氣中的細菌及水分接觸，

獨立包裝，輕便又衛生，方便攜帶，

包裝上更有壓線位，可輕易撕下所需分量，拎出街同去旅行都好方便，

從此想輕鬆睡覺，已不成問題！

Sleep Tonight「LIFE Nutrition輕鬆睡」係營養保健品，非安眠藥，

無副作用及西藥成分，可長期服用。

而且採用植物膠囊，素食人士亦可安心服用，

而因其中的纈草為天然草本成分，本身氣味較為特殊，

但也可以接受，打開包裝後有異味屬正常現象的。

食用方法: 睡前 30 分鐘服用 2 粒

適用人士: 特別適合情緒緊張、壓力大、經常難以入眠、睡眠質素欠佳或醒後疲倦人士

而我剛好試了一星期，食用Sleep Tonight「LIFE Nutrition輕鬆睡」後很快便睡著，

而且發少好多夢，亦沒半夜扎醒，可以一覺訓天亮，

臉上D粒粒無曬，黑眼圈都淡咗，個個friend近排見到我都話我D皮膚滑咗兼且飽滿有光澤，

係咁問我用咩護膚品，去邊做facial添，哈哈～有失眠或有睡眠問題嘅朋友也可以試試，

一齊輕輕鬆鬆訓返個美容覺，日日都可以容光煥發啦！

「LIFE Nutrition紓壓甜睡配方」

體驗價$199 建議零售價$328

 銷售點：全線屈臣氏 及 HKTV mall 發售

顧客服務熱線：2803 0337

網址：www.lifenutrition.com/hk

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芝士焗軟殼蟹夠邪惡❤菠蘿雪葩綿滑又酸甜@鮪屋

平時我最愛食日本野，今次來到灣仔的鮪屋試試，

雖店內不太，但環境寧靜舒適，坐得亦唔會好逼。

menu上的選擇亦有很多，有好多不同款式的食品，花多眼亂，

有選擇困難的我們也選了好一會才決定到！

鮪、壽司盛8件$148

壽司一共有8件,

可以一次過試多幾款壽司,

呢個壽司拼盤就啱晒我地啦！

壽司都幾新鮮，味道不錯

當中我覺得三文魚壽司最鮮甜，

於是再encore了三文魚壽司！

串燒盛$128

包括有牛脷，雞翼，免治雞肉串，

煙肉車厘茄和冬茹。

我最愛雞翼串，燒得香脆又美味，

而煙肉車厘茄亦冇得輸，車厘茄鮮甜多汁，和煙肉一齊食，更可中和煙肉的油膩感。

牛舌很有咬口，味道也不錯。

但雞肉串就比較濃味，我就麻麻了，但愛濃味的朋友應該會很喜歡

芝士焗軟殼蟹$78

芝士同軟殼蟹都係我呢大愛，

所以在menu見到這道菜就馬上決定是必叫的，

一上枱，就看見滿滿的芝士和蟹籽，

仲有焗得鬆脆的軟殼蟹，好邪惡呀，但我鐘意，

記得要襯熱食，仲可以做到芝士拉絲添！

鍋燒烏冬$108

烏冬彈牙有咬口，

而配料也不少，

可惜炸蝦很快便浸軟了，

如炸蝦可以分開上就更好。

菠蘿雪芭（原個）$68

以細細個菠蘿仔裝雪芭，

賣相好cute cute

而雪葩綿滑又酸甜

菠蘿味好重又真實

食到最後連菠蘿肉都食清光

鮪屋日本料理
灣仔軒尼詩道65號地下

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360度全身美白唔呃人❤Neo Skin Lab Pura噴霧亮白美肌療程分享（下）

上回講到我在Neo Skin Lab試用「曬白機」做了頭2次Pura噴霧亮白療程的分享
（未睇可以先睇返我上篇嘅分享呀）

今篇就同大家分享一下我完成左4次的感受同效果啦！真係可以4分鐘曬白咁神奇？
Neo Skin Lab曬白機係咪呃人嫁？唔緊要！
今次我仲拍了個小片段，同大家介紹番Neo Skin Lab曬白機既過程同做完既效果，大家記得睇到最後啦！

首先同大家重溫返個過程啦！

其實成個療程都好簡單，

除了第一次會有美容師講解注意事項，之後幾次就可以直接先卸妝潔面，

然後去換上毛巾，之後盤起頭髮，帶上浴帽

記得在比較幼嫩的肌膚如嘴唇塗上凡士林保護，

準備好晒，美容師會先開啟暖爐，在療程其間噴美白精華時就唔怕會凍親啦！

之後美容師就會出房外，站在房門外，

因為PURA 美白療程是全身360 度全方位美白療程，
所以在做的過程時需要脫光光，

但放心，入去美白機時，美容師不會在房內，所以可以免去尷尬，
而過程時美容師會站房外，有什麼問題也可以即刻問她！

之後脫掉衣服和身上所有飾物，就可以入去曬白機進行美白療程了！

入到曬白機內，按一下開始的按鍵，

之後就會有廣東話的聲音導航，

佢會指示你每一步應該點做，

其實都只需在指示的位置企定定就ok了

而手臂記得不要夾住，放開一點，

咁就可令手臂內側同腋下都可以被噴霧覆蓋到嘛

另外注意療程中要閉上眼睛同閉氣呀，

放心需要閉氣嘅時間不用很久，

只是在噴精華時閉一閉氣而己，

曬白機的噴霧會由上而下噴一次

之後就會有暖氣吹乾你全身，然後會叫你轉身再噴精華，

再重復幾次這2個steps，噴精華，吹乾全身，

前同後，全身都噴完就完成了

所以成個過程只係4分鐘到就ok！真係好快架

每次做完後，都要全臉及全身塗上防曬乳才離開呀，

唔係就算做幾多次Neo Skin Lab曬白療程都冇用啦！

另外記得唔好馬上就去冲涼呀，等精華可以有時間完全吸收嘛！

成個療程連埋卸妝更衣的時間，大約30分鐘左右就搞掂，

手腳快的話，應該15-20分鐘也可以！

 

完成左4次的療程後，我覺得美白效果真係冇呃人呀！
做完Neo Skin Lab曬白機，膚色明顯比未做前更加均勻和冇咁暗啞，更明亮和透白，
而效果可以維持數星期。360度全身美白效果唔呃人，
相信Neo Skin Lab曬白機keep住做定能持續美白！
不過美白這回事，不能一勞永逸，所以就算做左曬白機都要記得每日出門前30分鐘就搽定防曬呀！

依家就送上之前做療程拍的vlog做結尾吧！

第一次拍這樣的vlog希望大家喜歡啦❤️

https://youtu.be/Ni20H2SIC5E

Neo Skin Lab: 九龍佐敦佐敦道23號新寶廣場

Facebook:https://m.facebook.com/neoskinlab/

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火焰石垣和牛牛扒夠吸睛❤️ 初嘗生和牛壽司有驚喜@和牛88

今日去左和牛88食和牛，佢係來自沖繩嘅過江龍來架，
主打係以稀有丶高質見稱石垣和牛，
一於試試有幾高質同好食！

和牛 88 火焰牛扒 150g $288

先來就最吸睛的火焰牛扒

火焰牛扒用上牛前肢上半部嘅位置,

所以脂肪較少，上枱後店員用列酒燒一燒

將牛扒嘅油香迫出，陣陣牛扒香氣出哂來，

係打卡呃like又好食之選

.

五款壽司拼盤 $198

包括海膽和牛壽司丶和牛赤身壽司丶

鵝肝和牛壽司丶和牛大拖羅壽司和燒和牛壽司

第一次試生牛肉壽司，

估唔到又幾好食wo

感覺似牛味重嘅三文魚

燒和牛蓋飯 $188

蓋飯佈滿一片片的石垣和牛

和牛微微燒至五成熟，

所以仲好嫩，而且切得超薄，

入口鮮味同重牛味,

配上溫泉蛋丶沙律醬等一齊食,

增添整個飯嘅層次感，又香又好食！

和牛88

地址: 銅鑼灣登龍街28號永光中心13樓

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