天氣越來越涼，皮膚都覺得比較乾， 所以最近都多左敷 mask ，雖然每次敷完都覺得面仔水水嫩嫩， 但大多都只能短暫維持，第二日起身就打回原形！ 其實就咁將面膜放上臉，就等於精華會深層滲透至肌底？ 錯啦！ 唔講唔知，原來一般面膜，只有非常少量活性成分能滲入皮膚！ ...

各種生活壓力令身心疲憊， 想 relax 最好就係去按摩鬆一鬆， 最近去了銅鑼灣的 Amooma 做泰式草球按摩， 地點就係地鐵站附近，好就腳，夠方便。 上到去首先換上拖鞋， 店內有柔和的燈光加上泰國風情嘅裝修，環境好舒適， 而且點著...

你有 無法輕鬆 睡眠 的 問題嗎？ 我諗生活在繁忙都市的成年人或多或少都有睡眠問題吧！ 生活、工作、家庭 等 壓力令我地即使入睡也無法達到深層睡眠 , 嚴重影響睡眠質素 ，甚至失眠。 而我都不例外，雖然未至於經常失眠， 但就成日都訓得...