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2019年7月25日星期四

邊間空中瑜珈課程好?@新蒲崗nin studio

之前都有上過瑜珈班,但近年好流行的空中瑜珈就未試過,
見到人地做
空中瑜珈的姿勢好優美,一直都好想試下玩,
但坊間的
空中瑜珈課程都係要買package,join會員,
我好怕被人狂sell,所以都冇join過,
一直都唔知邊間空中瑜珈課程好
直到
最近朋友介紹新蒲崗瑜珈無會員制度nin studio
淨係有買堂報class,完全唔會sale,
啱哂我呢d怕被sell的人,一於試試呢間!

nin studio位於新蒲崗 ,雖然新蒲崗冇地鐵站,
不過由鑽石山B出口行7/8分鐘到就到,都幾方便,
聽朋友講,

新蒲崗冇咩邊間有空中瑜珈課程彩有佢介紹,
而且裡面仲有
TRX, HIIT運動,gym,kickboxing等課程!


除左有多個健身器材,亦有幾間獨立的房間可以上不同的課程!

而今次我就試左新蒲崗少見的空中瑜珈
認證瑜珈導師Amy係一位非常有經驗嘅空中瑜教師培訓課程認證導師
擁有超過十年專業教學經驗。除左教瑜仲有教普拉提同健身呢!
上堂一開始先做點簡單的拉筋動作,熱一熱身,
空中瑜珈同平時的瑜珈不同,所有動作都利用到一條掛在天花的掛布去做,
第一次接觸這樣的瑜
,感覺好特別,好有趣!

當做每個動作導師先會示範一次,亦會詳細講解動作的要點,
然後我地就嘗試去做 ,幸好這裏是小班教學,最多6個人一班,
所以每個學員都能好好得到導師協助,令動作姿勢更凖確!
當做到一些利用布面懸吊的動作,看似好危險,
但其實跟住導師的指導同協助下,原來我都能做到,
懸掛在空中感覺好得意,我也做得似模似樣吧!

平時好少運動的我,可以空中瑜伸展一下我的硬骨頭,
好好鍛練一下深層的肌肉,消耗一下卡路里吧!

試完一堂空中瑜,感覺都好好,
最正就係呢度
無membership 制度, 淨係有買堂報class,
應該冇咩
邊間空中瑜珈課程會咁吧?
d職員完全唔會sell你,而全部課程都係小班教學 ,
最多6個人一班,少d人更易學,d course都好flexible,
加上9成客戶都係女仔, 完全唔怕上堂會尷尬架,
珈有益身心,新蒲崗亦都好方便。Nin studio每個星期日都安排左90分鐘瑜珈工作坊俾大家改善後彎/開髖/倒立/手平衡大家有興趣都可以來試試唔洗再問我邊間空中瑜珈課程了!新客戶可以可先約試堂,再考慮購買套票


Nin studio
地址: G/F, 29 Luk Hop Street, San Po Kong, Kowloon ,Hong Kong
(查詢課程)Whatsapp:http://wa.me/85295602096
FB : ninstudiohk
IG : ninstudiohk
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2019年7月17日星期三

想要緊緻、優質嘅好皮膚?就唔好錯過LightMAC嘅全新升級Light Me Up Pro醫學美容療程!

其實每個人都係獨特的,大家嘅膚質、狀態都有所不同,
想要緊緻幼嫩皮膚,好多人都會去做醫學美容,
但市面上咁多treatment又點知係咪適合自己呢?
LightMAC最近推出升級版「Light Me Up Pro全效面部療程」因應客人不同的肌膚需要,
為客人設計個人化的整全療程方案,一於就去試試LightMAC好唔好啦!
LightMAC一共有四間分店,今次就去LightMAC海港城世界商業中心的分店,
裝修以白色就主,整潔舒適,而且空間都幾大,
一來到可換上拖鞋,飲返杯茶先,感覺relax!
 
等了一會後, 便有顧問來,先填份問卷, 內容都是d關於身體健康的問題,
然後顧問便跟我傾談關於我皮膚的問題,再由我的皮膚狀態/質素、生活及飲食習慣、
美學要求等多方面分析,再建議出2項最合適我的光學或換膚療程。
LightMAC本身有好多好多唔同嘅醫學美容療程,
而新升級嘅「Light Me Up Pro全效面部療程」就
包括:嶄新Pico皮秒激光、氧氣噴射換膚療程、嫩膚漸進換膚療程、
碳化鎢嫩膚磨皮療程、甘醇酸膠原重組換膚療程、二氧化碳微束式激光重點療程……等。
醫護團隊每次都會為客人揀選2項醫學美容療程同時進行,
可以在最短時間又合理嘅價錢從根源針對性地改善問題,
根除肌膚問題、令皮膚緊緻及令細胞再生膠原呢!
 
LightMAC嘅顧問好好,唔會hard sell,
佢睇到我有黑頭同毛孔有點粗大嘅問題,
就建議我先做甘醇酸膠原重組換膚療程,
可以先去除過厚嘅角質層,再激活膠原再生,收細毛細,
再做Long Pulse 1046 激光再生療程,可以更新及緊緻皮膚!
療程開始前,美容師先幫我卸妝同洗面,
後就可以做甘醇酸換膚,美容師先在我頸邊塗上小許甘醇酸,
測試肌膚會否對此過敏,順利通過測試後,美容師便幫我全面塗上甘醇酸,
甘醇酸嘅分子好微細,可滲入肌底,能有效去除老化角質、
美白嫩膚、收細毛孔、同時又可激活骨膠原再生呢
過程中皮膚會有點癢的感覺,不過整個過程很快,完成換膚後,
美容師便會抹走甘醇酸。瞬間去除面上嘅黑頭同老化角質,
令膚色均勻,亦有助減淡暗瘡印,大大提升肌膚嘅吸收力!
做完後,肌膚變得白滑,回復光澤,黑頭都少了,
而且比一般針清去除黑頭更快及安全,重點係再唔洗忍痛
做完甘醇酸換膚,就可以做第二個醫學美容療程:Long Pulse 1046 激光再生療程,
遮好雙眼後,便可以進行療程 ,激光打落皮膚時感覺暖暖地,
1064嘅波長可促進肌底膠原蛋白增生,仲有緊緻皮膚作用,
最後敷埋塊mask同塗返d skincare就完成了!
做完feel到皮膚變得緊緻同有彈性呢,
之後美容師仲細心提醒我話一星期內記得需要多注意保濕同防曬,
咁就令療程效果更為顯著呢!
如果你都想皮膚好似我咁,唔好等喇!
去下面嘅連結登記體驗LightMAC呢個度身定制的醫學美容療程吧!
免費體驗Light Me Up Pro 全效面部療程 https://bit.ly/30zJwCs
大家有興趣都可了解LightMAC更多詳情呀!
Website: www.lightmac.com
#lightmac #lightmeuppro #yourendlessbeauty #lightsupyourdestiny
#度身定制 #專屬亮肌 #年輕無瑕肌 #緊緻皮膚 #醫學美容
 
 
LightMAC
九龍尖沙咀海港城世界商業中心9樓901室 Tel: 3105 9568
香港銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心37樓 Tel: 2890 6326
香港銅鑼灣告士打道280號世貿中心3602-03室 Tel: 2882 0060
九龍尖沙咀諾士佛臺10號14樓 Tel: 3188 3500

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並不代表該品牌/公司之言論及立場。
如需協助或希望獲得更多有關產品資訊,
請直接聯絡該品牌/公司查詢或尋求相關專業意見。

2019年7月9日星期二

三方面全方位抗皺❤️Clé de Peau 高效抗皺精華

隨著年紀越大,皺紋越容易出現,尤其我愛笑,法令紋都好像越來越深,好怕連魚尾紋都快要出現,仲有頸紋,
眉目紋等,一但出現就會好顯老了,趁著未有太多皺紋,一定要及早做好抗皺護膚!
Clé de Peau 最近出左支Wrinkle Smoothing Serum Supreme 高效抗皺精華,
聽聞除左可以改善皺紋,仲會防禦皮膚質素,一於試試佢!
皺紋之所以形成其實有兩大原因:
1.反覆的面部表情(如反覆地笑、蹙眉、皺眉及瞇眼)
2.持續性重覆動作壓力亦會導致肌肉過度勞累而形成皺紋,平時壓力大的朋友要注意了!
而具有深層皺紋的位置不單淨係表皮層皺摺,更深入至真皮層而且彈性亦較差,因此皮膚無法自行回復至光滑狀態,使皺紋越陷越深🙈
Clé de Peau Wrinkle Smoothing Serum Supreme 高效抗皺精華$2300
Clé de Peau Beauté呢支高效抗皺精華就融合左4項啓發自醫美技術的超卓逆轉奇跡
革新科研重塑彈滑肌膚,從多方面恢復及重塑皮膚彈性,針對表皮層(即時)及肌底真皮層(長效)不單可以解決重覆動作所引致「都市紋」問題,仲深入肌膚細胞DNA顛覆時間,可以改善肌膚質素呢!

產品成份:
呢支精華蘊含獲受日本厚生省認證的有效抗皺成分 - 高濃度維他命A,有效抗皺、針對深層皺紋的出現,仲可提升肌膚飽滿彈性,柔滑肌膚
亦外亦蘊含:
❤️ILLUMINATING COMPLEX EX (亮肌複合物 EX):消除過往累積細胞壓力,同時保濕及重整膚質
❤️卡薩蒙納薑根萃取:利用彈性膠原纖維填充真皮層
❤️玫瑰萃取:能促進真皮層中膠原蛋白的生長
❤️地榆根萃取:具有正面的激活效能,能改善真皮的再生能力
❤️植物固醇澳洲堅果油酸酯:有效預防細胞水分蒸發
可從三方面著手改善並防禦皺紋,包括皮膚紋理的長度、闊度、深度,以及皮膚的質素

使用方法:
日間修護:用於防曬產品前
晚間修護:作為護膚程序的最後一步使用
1) 按壓瓶咀兩次,將精華擠於指尖上,
2)再輕輕塗於特別關注的部位,重點塗抹於特別容易出現皺紋的位置,包括眼睛和嘴部周圍的皮膚,如魚尾紋,眉間紋,同法令紋等位置
搽上精華可由內而外按摩,加快精華吸收!
更可使用於頸部以護理頸紋,手法就由下至上搽😉
精華是淡淡的奶黃色,質感好幼滑易推,亦好快吸收,
用後感覺滋潤不黏笠,幼紋都有點減細,
keep住用可以改善並防禦皺紋,同皺紋講bye bye 啦!

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2019年7月7日星期日

好味又有益的Superfood瘦身果昔❤️新一代日本Unimat果昔

減肥除左做運動,控制飲食都係好重要,
不過呢作為一個foodie,咁多美食點忍口,
又要食又要瘦,可以試試新一代日本Unimat果昔
新一代的日本Unimat果昔不但比舊版更美味,件加入多種易飽肚成分,
包括豆渣粉、玄米、奇亞籽、乾燥果肉等,口感更豐富!
分別有2款Superfood口味:
牛油果輕食果昔

牛油果係高纖食物,能有效增強飽肚感,仲含有高鉀質,有助身體排走多餘鈉質,
對去水腫好work,另外亦含脆脆玄米,奇亞籽,克菲爾同綠球藻,飽肚暢便,整腸又排毒!
雜莓燃脂果昔
巴西莓含超強抗氧化的花青素和類黃酮,令代謝率提高,仲豐富的膳食纖維,
能夠促進腸胃蠕動、排宿便。亦含克菲爾,豆渣粉同粒粒果肉, 燃脂抗氧化,飽肚又好味!
食用方法

只需放10g果昔粉(約一湯匙)到150毫升水/牛奶/無糖豆漿中,攪拌後就變成美味飽腹果昔,
簡單方便,用來當早餐或半份午/晚餐都ok,低糖低卡又有營養
一於一齊瘦瘦瘦
輕鬆排毒去水腫又燃脂!

新一代Unimat果昔: 
標準價:$198
銷售點: 屈臣氏

#Unimat #燃脂果昔 #輕食果昔 #digitalprhk #Girlsssstory @digitalprhk 
#瘦身餐單 #人氣果昔瘦身

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