卡路仔 Carol Jai : 邊間空中瑜珈課程好？@新蒲崗nin studio

之前都有上過瑜珈班，但近年好流行的空中瑜珈就未試過，
見到人地做空中瑜珈的姿勢好優美，一直都好想試下玩，
但坊間的空中瑜珈課程都係要買package，join會員，
我好怕被人狂sell，所以都冇join過，我一直都唔知邊間空中瑜珈課程好，
直到最近朋友介紹係新蒲崗有間瑜珈係無會員制度，nin studio！
佢淨係有買堂報class，完全唔會sale，
啱哂我呢d怕被sell的人，一於試試呢間！

nin studio位於新蒲崗，雖然新蒲崗冇地鐵站，
不過由鑽石山B出口行7/8分鐘到就到，都幾方便，聽朋友講，
新蒲崗冇咩邊間有空中瑜珈課程，好彩有佢介紹，
而且裡面仲有TRX， HIIT運動，gym，kickboxing等課程！

除左有多個健身器材，亦有幾間獨立的房間可以上不同的課程！

而今次我就試左新蒲崗少見的空中瑜珈，
認證瑜珈導師Amy係一位非常有經驗嘅空中瑜珈教師培訓課程嘅認證導師，
擁有超過十年專業教學經驗。除左教瑜珈，佢仲有教普拉提同健身呢！

上堂一開始先做點簡單的拉筋動作，熱一熱身，

空中瑜珈同平時的瑜珈不同，所有動作都利用到一條掛在天花的掛布去做，
第一次接觸這樣的瑜珈，感覺好特別，好有趣！

當做每個動作導師先會示範一次，亦會詳細講解動作的要點，
然後我地就嘗試去做，幸好這裏是小班教學，最多6個人一班，
所以每個學員都能好好得到導師協助，令動作姿勢更凖確！

當做到一些利用布面懸吊的動作，看似好危險，
但其實跟住導師的指導同協助下，原來我都能做到，
懸掛在空中感覺好得意，我也做得似模似樣吧！

平時好少運動的我，可以藉著空中瑜珈伸展一下我的硬骨頭，
好好鍛練一下深層的肌肉，消耗一下卡路里吧！

試完一堂空中瑜珈，感覺都好好，
最正就係呢度

無membership 制度, 淨係有買堂報class,
應該冇咩邊間空中瑜珈課程會咁好吧？

d職員完全唔會sell你，而全部課程都係小班教學，
最多6個人一班，少d人更易學，d course都好flexible，
加上9成客戶都係女仔, 完全唔怕上堂會尷尬架，瑜珈有益身心，新蒲崗亦都好方便。Nin studio每個星期日都安排左90分鐘瑜珈工作坊俾大家改善後彎/開髖/倒立/手平衡，大家有興趣都可以來試試丫，唔洗再問我邊間空中瑜珈課程好了！新客戶可以可先約試堂，再考慮購買套票架！